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  •   威廉williamhill官网在线登录「功能性训练」可以说是当今个人健身产业最被滥用的词汇,原因在于这五个字意味着跳脱针对个别部位、肌肉取向的健美训练,并采取动作取向的全身性训练。  这年头的健身教练流行身兼反对者、自以为是,宣称「功能性训练」这个词,是多么荒谬又无意义,任何流行的运动或趋势,总会因为外界误用,或搭...
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  •   威廉williamhill官网在线登录1.提高机体免疫力:健身可以有效地促进机体的新陈代谢,还可以加速机体血液循环,因此可以提高机体的免疫力。  1.肌肉拉伤:健身不当或者健身前没有进行热身,可能会导致肌肉拉伤,如果出现了肌肉拉伤可以通过针灸、按摩、推拿等方式缓解疼痛。  2.关节损伤:健身不当如果严重时还可能会造...
  •   威廉williamhill官网在线登录入夏,万物和鸣。日前,中国奥委会2024年第38届奥林匹克日活动在青岛世界园艺博览园举行,青岛用一场“奥林匹克健步行”展示着这座海滨城市的活力与风采。据不完全统计,今年市、区(市)两级组织的健步行及登山活动达到上百场。  今年是奥运年,青岛作为奥运城市,坚持传承和利用奥运文化遗...
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